取りあえず、格好とマニュアルでしょ!
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は、いいんだけど。。。

「マラソン」 ってのが、なんか、

カッチョ悪い。 感じ。

マラソン=苦しい=バナナ=孤独=暗い
こんなイメージ。。。なんすけど。。。

バナナもいいらしいけど、
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「ササミ」 も、いいらしいです。

先ずは、歩きから。。。らしいです。

筋トレ。。。。。

食生活改善。。。

禁煙・多少の禁酒 (爆)。。。

結構、辛そうな。。。。? 

何事も甘くない世界か。。。

自分との戦いだ! 一番嫌いな感じ(爆)

まさか、俺が、マラソンの本を買うなんて、
おい! 気が狂ったか! お前だよ!