入院してから、 「サラダ「」 中心食生活!? です。。。

相変わらず、お酒は飲んでいますが!!!

ただ、野菜ってそんなに食べられないですよね、量的にも、種類的にも。。

「レタス」か、「キャベツ」が、メインで、

キュウリとか、玉ねぎ、にんじんが脇役で、、、じゃないですか?

ドレッシングも、なんだかんだ飽きるし。。。

マヨネーズと、交互に食べても、、、

P1020151「ユーチーブ」 で 見た

「ソロキャンプ サラダ」 

 簡単 簡単 

しかも、飽きない!

「日本人は、昆布だね!」

レタス キュウリ 「ふじっ子塩昆布」 だけ!

トマトを入れてもOKでした!

適当に切って、適当に混ぜて。 OK!!!

「青しそドレッシング」 と、最高!

の、後! 普通に食べるので。。。

サラダ分、カロリーオーバー?! かも。。。。